Gentle Fascia Yoga - De gezonde fascia training uit Tibet, Japan & India

In de westerse samenleving groeit de belangstelling voor het onderwerp fascia voortdurend. De vele wetenschappelijke bevindingen onthullen voortdurend het belang van de diepe lagen bindweefsel voor een gezond lichaam. In het oude Azië is fascia echter niets nieuws. Tibetaanse monniken, Indiase yogameesters en Japanse shiatsu therapeuten zijn zich al lang bewust van het belang van het fasciale systeem. Ze ontwikkelden daarom geweldige technieken om de fascia op een zachte manier te trainen en te verzorgen.

In het algemeen bestaat fascia training uit verschillende vormen van beweging om de fascia speciale prikkels te geven. Zachte fascia yoga kan echter nog meer doen, omdat het ontwikkeld is vanuit zintuiglijke waarneming en het meridiaansysteem integreert, dat wil zeggen de energiebanen die grotendeels door de fascia lopen. Op deze manier wordt het fascia systeem holistisch gevoed.

Maak kennis met de drie effectieve stijlen van Gentle Fascia Yoga met Chris:
de Tibetaanse helende yoga Kum Nye, de Indiase Yin Yoga en de Japanse Meridiaan Stretching.

Hoogtepunten

• extra Infoteil
• Optie individuele programma's
  
• Geen voorkennis vereist
• Zonder boeiboord of andere uitrusting
• Pure ontspanning in een droomachtige omgeving
• YouTube-kanaal