Yoga de Fascias Suave - El entrenamiento saludable de fascias de Tíbet, Japón e India

En la sociedad occidental, el interés por el tema de las fascias está creciendo constantemente. Los muchos hallazgos científicos revelan cada vez la importancia de las capas profundas del tejido conectivo para un cuerpo sano. Sin embargo, en el antiguo espacio asiático, las fascias no son nada nuevo. Los monjes tibetanos, los maestros de yoga indios y los terapeutas de shiatsu japoneses han sabido desde hace mucho tiempo sobre la importancia del sistema fascial. Por ello, desarrollaron técnicas maravillosas para entrenar y cuidar las fascias de manera suave.

En general, el entrenamiento de fascias consiste en diferentes formas de movimiento para dar a las fascias estímulos especiales. Pero el Yoga Suave de Fascias puede hacer aún más, ya que se desarrolla a partir de la percepción sensorial e incluye el sistema de meridianos, es decir, los canales de energía que en gran medida recorren las fascias. De este modo, se cuida de manera integral el sistema de fascias.

Conoce con Chris los tres estilos efectivos del Yoga de Fascia Suave:
el yoga curativo tibetano Kum Nye, el yoga indio Yin y el estiramiento de meridianos japonés.

Reflejos

• Sección de información adicional
• Opción Programas Individuales
  
• no se requieren conocimientos previos
• sin rodillo de fascia ni otros dispositivos
• Relajación pura a través de un paisaje de ensueño
• Canal de YouTube