Yoga Aktuell 109 - 02/2018

Asana : Avec le Yin Yoga à plus de courage et de douceur
Positions de dragon : Dans cette série d'exercices avec Helga Baumgartner, tu peux t'approcher des asanas de manière douce et ludique, qui d'abord peut-être en dehors de la "zone de confort"

Défi Pranayama Samavrtti
La clé réside dans la Équilibre : Avec cet exercice de respiration apparemment simple, chaque personne trouve son intérieur Espace de protection et de repos. Par Dr. Michael Nickel.

Du yoga tous les jours
Fais du yoga un élément fixe Composant de ta vie quotidienne ! Avec cette simple, holistique Séquence de yoga pour débutants que tu peux commencer dès aujourd'hui. Par Janine Schneider.

YOGA ACTUEL Février/Mars : Arriver à soi-même. Méditation : bénissante, mais pas de remède miracle
Une longue méditation dans Le silence n'est pas toujours la bonne chose pour tout le monde. Parfois, il faut quelque chose. autre, pour harmoniser le corps, l'âme et l'esprit. Par Doris Iding.

Yoga thaïlandais pour enfants à la maison
Avec ceux présentés ici Tu peux offrir à tes enfants des touches relaxantes – et bien sûr, tu peux aussi les intégrer en tant qu'enseignant dans un cours de yoga pour enfants. laisser. De Tobias Frank et Sandra Walkenhorst.

Les trois gunas
Une boussole unique pour la vie : Cela touche tous les niveaux de notre être. l'influence touchante de Rajas, Tamas et Sattva, expliquée par Florian Palzinski.

Yoga – à l'origine et pur
Le mélange et la commercialisation de différentes approches créent de la confusion. et cache la vue sur l'essence du yoga. Un plaidoyer pour le Retour à la pratique du yoga dans son intention originelle. De Sadhana Pezet.

Quelle est la réalité de la réalité ?
Dr. Ralph Skuban sur la perception du point de vue yogique : Ce que nous appelons Percevoir la réalité est souvent très limité – et pourtant c'est possible de faire une véritable expérience immédiate de l'être

Vivre à partir de sa propre source
Entendre la voix de sa propre âme et lui faire confiance, nécessite du courage – et promet le don d'une vie authentique. Par Doris Iding.

Ne reste pas bloqué sur les asanas et le pranayama !
Sur le Raja-Yoga et la concordance de tous les chemins spirituels dans de l'essence – un guide d'orientation dans la quête de l'esprit Liberté, paix et joie de vivre. Par Dr. Michael Weh.

Surpoids, diabète et cholestérol
Ancienne connaissance, nouvelle confirmation : de plus en plus d'études scientifiques démontrent les effets bénéfiques du yoga sur les courants Troubles du métabolisme. Par Cordula Interthal.

Allumez votre Agni !
Volker Mehl sur le renforcement du feu digestif : conseils et recettes ayurvédiques contre la fatigue générale du printemps.

L'Ayurveda en Europe
Pour découvrir des cures et des traitements ayurvédiques profonds, il faut pas nécessairement voyager loin. Il y a aussi ici médecins ayurvédiques hautement qualifiés et centres de cure. Par Doris Iding.

D'abord mesurer, ensuite manger
Sur les avantages et les pièges d'une approche individualisée du métabolisme. Alimentation : Un aperçu de différents concepts ainsi que de leur Possibilités et limites. Par Joe Romanski.

La cinquième dimension du goût
Pour l'umami, s'intéressent actuellement dans le monde particulièrement tous ceux qui, qui aiment bien manger et en même temps prendre soin de leur corps par l'alimentation allerbeste énergie faire parvenir. De Irene Dalichow.

Présent comme un aigle
Walter Tirak Ruta donne les enseignements du Yogi du Silence Sri Sri Sri Satchidananda continue. Dans YOGA AKTUELL, il raconte comment l'Indien par sa manière particulière d'être présent enseignait et ce qu'il savait sur les Kriyas des Hatha-Yoga enseignait. Interview : Johannes Vogt.

Dans la vallée des maîtres immortels
Aaravindha Himadra transmet des techniques de mantra et de méditation qui proviennent de de la tradition cachée des anciens maîtres de l'Himalaya. Comme lui "avec ces maîtres, il parle dans l'interview de" Marianne Scherer.   

Tricher n'est pas une option
Sonia Bach, propriétaire de the yogaloft cologne, a parlé dans une interview avec YOGA ACTUEL entre autres sur l'échec maîtrisé et sur l'ouverture à Défis. Entretien : Sandra von Zabiensky.

Méditation comme découverte de l'amour de soi
Kesari Reber, notre modèle de couverture d'avril/mai, parle dans une courte interview de Méditation comme chemin vers l'amour de soi, l'équilibre et la profondeur satisfaction

Les Upanishads
Suivi VI : Transcendance et dissolution des auto-limitations – ce que nous expérimentons dans le « quatrième état ». Par Dr. Ralph Skuban.

Ashtavakra-Gita : La libération de tes "10 intérieurs"
Ce que le précieux ancien code source nous dit sur le détachement des faux L'identification enseigne – les enseignements d'Ashtavakra comme guide vers Amour de soi et liberté. Par Nancy Krüger.

Ayahuasca ou duel entre chamane et yogini
Rencontre dans la lagune : Comment un défi Rencontre entre la yogini et la chamane pour la danse de deux Sœurs marchaient. Par Iris Disse.

Interview avec un chaman : Ya’Acov Darling Khan
Dans son livre Jaguar dans le corps, Papillon dans le cœur raconte Ya’Acov Darling Khan, comment il a trouvé sa destinée dans le chamanisme. YOGA AKTUELL, il a parlé du corps comme un pont vers l'essence et sur l'importance essentielle de l'expérience directe de la nature. Interview : Jeanette Renard.

Yoni-Ei : connexion au lieu de pouvoir féminin
Petite pierre avec un grand impact : Les pierres de guérison en forme d'œuf pour la femme sont introduits dans le vagin et agissent de diverses manières. YOGA AKTUELL a parlé avec une experte sur ce sujet intime. Interview : Janine Schneider.

Yoga au Cap
La métropole balnéaire animée est un aimant multiculturel pour les yogis. du monde entier. Elle unit la diversité et la chaleur L'Afrique du Sud avec sa nature magique, ses plages de rêve et une vie animée Communauté. Par Karolina Landowski.

L'architecture de la vie
Au commencement était le son : Comment les fréquences sonores s'expriment en formes, qui se retrouvent depuis le commencement des temps dans toute la création – Sven Meyer sur le projet KYMAT. Interview : Nina Haisken.

Termes, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga. Par Nina Haisken.

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